Soyez zen... Soyez buddha bowl 

Il y a un an je découvrais les buddha bowl un délicieux bol agrémenté de légumes frais cuit ou cru, de graines ( quinoa,riz,semoule, boulgour, semoule...) assaisonné selon vos goûts et autres accompagnements de votre choix ( oeuf, Tofu,blanc de poulet...)  et depuis je ne cesse de cuisiner ce repas complet, Light riche en vitamines, fibres et minéraux un allié idéal pour votre corps afin d'avoir une bonne hygiène de vie et une ligne parfaite (enfin presque parfaite car la perfection n'existe pas bien sure ;))  

Ci dessous voici quelques recettes de mes fameux buddha bowl: vous pouvez suivre et consulter toutes mes recettes sur ma page FB

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