Le soleil, la farniente sur un transat,les ballades en forêt,les soirées barbecue sur la plage et oui je parle bien de l'été... Il nous enchante et nous envoûte c'est un allié pour notre moral et notre santé à nous la cure de vitamine D moi l'été je ne jure que par des fruits, fraises, framboises, melon, pastèque,pêches,nectarines,abricots,cerises,nèfles, kaki...Je les adore en smoothies... source de vitamines,rafraîchissants,délicieux, acidulés,désaltérants,énergisant faible en calories les smoothies sont parfait en cas de petites faims à consommer à volonté !!! Je poste des recettes healthy, salades, buddha bowl, soupes detox, smoothie bowl,smoothies et desserts Light sur les chroniques de keiko page FB... 

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